Como manter o equilíbrio emocional diante da crise

1. Não ceda as pressões da vida

Como manter o equilíbrio emocional diante da crise, a vida por sua natureza, é repleta de desafios e crises que testam nossa resiliência e fé. Em momentos difíceis, muitas vezes nos sentimos pressionados a ceder diante das adversidades.

No entanto, a Bíblia oferece orientações úteis sobre como permanecer firme em meio às tempestades da vida. Neste texto, exploraremos a importância de não ceder às pressões diante das crises, à luz das Escrituras.

Fé Inabalável

No livro de Hebreus 11.1, encontra uma definição poderosa de fé: “Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos.”

Isso significa que, mesmo em meio a crises e incertezas, a fé nos permite manter uma verdade inabalável de que Deus está no controle e que Ele tem um plano para nossas vidas. Portando seja firme na sua fé me Deus pois nas horas de pressões da vida ela corre risco de diminuir na sua vida.

É exatamente nesses momento de pressão que você precisa desenvolver a sua fé em Deus, crendo que através da sua fé você vai crescer em meio as crises emocionais da vida.

A História de Jó

A história de Jó é um exemplo notável de alguém que não cedeu às pressões das crises. Ele perdeu perdas devastadoras, doenças e incompreensão de amigos, mas aconteceu firme em sua fé. No final, Deus restaurou a vida de Jó e abençoou-o abundantemente.

Essa história nos ensina que, mesmo nos momentos mais sombrios, devemos manter nossa confiança em Deus. Jó passou pelo limite da fé em Deus, sua história é exemplo de superação e confiança em Deus em diante dos desafios da vida.

Ele soube manter o equilíbrio entre as sua emoções e vida espiritual com Deus sem se permitir ser vencido pela dúvida, medo e incredulidade, ele continuou crendo no Senhor ao ponto em que a sua comunhão com Senhor se tornou um elo mais forte naquela ocasião de dor e sofrimento.

Somente alguém que tem equilíbrio emocional e fé em Deus pode se expressar dizendo “bem sei que tudo podes e nenhum dos seus planos podem ser impedidos” Jó 42.2. Que lição de vida esse homem nos ensina diante das adversidades da vida.

A Promessa da Paz

Jesus disse em João 16:33 “Tenho-vos dito estas coisas, para que em mim tenhais paz. No mundo, tereis tribulações; mas tende bom ânimo, eu venci o mundo.”

Esta passagem nos lembra que, apesar das dificuldades, Jesus prometeu paz e vitória para aqueles que nele investirem. Não ceder à pressão das crises significa apoiar-se na paz que só Cristo pode dar.

Em um mundo cheio de desafios e crises, é vital lembrar as palavras da Bíblia que nos encorajam a não ceder às pressões da vida.

A fé inabalável, exemplificada por personagens como Jó, nos ajuda a enfrentar as adversidades com confiança. A promessa de paz de Jesus nos assegura que, independentemente das situações, podemos encontrar conforto e força nele.

Assim, quando as tempestades da vida ameaçarem nos romper, podemos permanecer firmes, apoiados na esperança e na promessa de um futuro melhor.

2. Não tome decisão pelo impulso

Como manter o equilíbrio emocional diante da crise, muitas passagens bíblicas nos exortam a não tomar decisões impulsivas diante das crises que surgem.

A pressão e as dificuldades podem nos levar a agir precipitadamente, mas a Escritura nos convida a refletir e confiar em Deus em momentos de incerteza. Neste texto, exploraremos essa sabedoria bíblica e suas aplicações em nossas vidas.

Confiar no Senhor

Provérbios 3:5-6: Este versículo é um dos mais conhecidos sobre confiar em Deus em vez de tomar decisões precipitadas. Ele diz: “Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas”.

Isso nos lembra que nossa sabedoria é limitada, enquanto Deus tem um plano maior para nossas vidas. Em momentos de crise, convém confiar Nele para nos guiar em nossas decisões que temos que tomar na vida.

A sua confiança em Deus é uma das chaves principais para você mante o equilíbrio nos momentos sombrios da vida, pois são neste momentos que a sua confiança nele precisa crescer ainda mais, pois ele tem a resposta certa para todas as coisas.

Confiar é entregar sem reservas ao Senhor o salmista chega a dizer “entrega o teu caminho ao Senhor confia nele e tudo Ele fará” Sl 37.5 entrega as suas emoções negativas, e deixa Ele assumir o comando da sua vida.

Sabedoria de Deus

Tiago 1:5-6: Tiago nos aconselha a buscar a sabedoria de Deus quando enfrentarmos decisões difíceis. Ele diz: “Se algum de vocês tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente, de boa vontade; e ele será concedido.

Peça-a, porém, com fé, sem duvidar, pois aquele que duvida é semelhante à onda do mar, impelida e agitada pelo vento.” Isso nos incentiva a buscar a orientação divina em momentos de crise em vez de agir impulsivamente.

A sabedoria de Deus é a capacidade de ter o discernimento entre pessoas, lugares ambientes e  conversar, é capacidade de resolver problema sem causar outro, é de fato resolver um problema com muita sabedoria.

Todo problema é um problema de sabedoria, portanto peça a sabedoria de Deus para agir de forma correta e justa diante das ocorrências que a vida nos apresenta, neste momento de crise emocional é é necessário que você tenha a sabedoria de Deus.

Tenha Calma

Provérbios 14:29 Este versículo nos adverte sobre a tolice de agir por impulso em momentos de raiva: “O longânimo é grande em entendimento, mas o de ânimo precipitado exalta a loucura”. Tomar decisões impulsivas sob a influência das emoções pode levar a resultados ambiciosos.

Descanse em Deus, descansar em Deus não significa não fazer nada, significa seguir uma direção dada por Ele, o seu povo Israel caminhou durante quarenta anos no deserto e Deus lhe sustentou em tudo pois ele estavam seguindo a direção de Deus.

Tenha longo ânimo diante das crises da vida, pois a ansiedade é o inimigo mortal nos momentos das tempestades da vida, tenha bom ânimo nesse momento de crise.

Tudo tem o seu tempo determinado

Eclesiastes 3:1 Este versículo nos ensina sobre a importância do tempo e do discernimento em nossas ações: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.” Isso nos encoraja a esperar o momento certo para tomar decisões, mesmo durante crises.

“Há tempo para todas as coisas debaixo do sol”, diz palavra do Senhor, esperar o tempo certo para agir vai lhe livrar de anos de dor e sofrimento pois tudo no tempo de Deus é benção para a sua vida, saber esperar esse tempo é o desafio nosso de cada dia.

A tendência natural é agir de forma precipitada por não ter paciência de esperar o tempo de Deus, veja o caso de Abraão e Sara que não esperaram o tempo suficiente conforme Deus havia prometido lhe dá um filho.

Decidiram fazer do jeito deles fora do tempo de Deus, causando transtorno e muita dificuldade para dentro da família de Abrão com Sara, esperar o tempo de Deus é a melhor coisa a ser feita em tempos em que a sua emoções negativas querem assumir o controle da sua vida.

Em tempos de crise e dificuldade, a Bíblia nos lembra da importância de não agir impulsivamente. Ao invés disso, devemos buscar a sabedoria e a orientação de Deus, confiando em Sua vontade e tempo.

A Escritura nos instrui a não confiar apenas em nosso próprio entendimento Pv 3.5, mas a considerar a Deus em todas as áreas de nossas vidas.

Seguir esses princípios nos ajuda a evitar decisões precipitadas que possam trazer arrependimentos no futuro, e nos direcionar para um caminho de sabedoria, discernimento e confiança em Deus em meio às tempestades da vida.

3. Tenha um conselheiro (a)

Como manter o equilíbrio emocional diante da crise, em meio às crises da vida, muitas vezes nos sentimos perdidos e sobrecarregados, buscando respostas e conselhos para superar desafios. Nesse contexto, a Palavra de Deus nos revela a importância de ter um conselheiro diante das crises da vida.

A necessidade de orientação divina

A Bíblia nos ensina que, diante das crises, é fundamental buscarmos a orientação divina. Em Provérbios 11:14, encontramos a seguinte passagem:

“Onde não há conselho, os planos saem vão, mas, com uma multidão de conselheiros, se confirmam.” Isso nos lembra da importância de buscar a sabedoria de Deus e conselhos de pessoas sabias em momentos difíceis.

Um conselheiro (a) é uma pessoa designada por Deus para lhe dá uma orientação uma instrução e ser seguida, são pessoas que já passaram por muitas adversidades e superaram na vida, talvez até parecida com a qual você está passando neste momento

Agora fica o alerta você não avalia um conselheiro apenas por sua boas palavras é preciso seguir o conselho de Jesus “se conhece a árvore pelo fruto” Mt 12.33  se conhece um bom conselheiro por sua história de vida sua conduta e caráter.

O exemplo de Jetro e Moisés

No livro de Êxodo, vemos o exemplo de Jetro, o sogro de Moisés, que atuou como conselheiro para seu gênero. Em Êxodo 18:17-23, Jetro aconselha Moisés sobre como administrar o povo de Israel de maneira mais eficaz.

Esse exemplo nos lembra que, às vezes, pessoas sábias e especializadas podem oferecer orientação inovadora em tempos de crise. É necessário conversa com pessoas experientes em tempos de crise para você ter uma direção a seguir, um caminho para percorrer na jornada da vida.

Jetro foi esse homem que vendo a forma como Moisés administrava a causa do povo, ele lhe deu um bom conselho, Moisés assim seguiu o seu conselho e teve um excelente resultado na sua vida, poupando tempo e servindo melhor ao povo.

Jesus como o Conselheiro

No Novo Testamento, Jesus é retratado como o “Conselheiro Maravilhoso” em Isaías 9:6. Ele veio para nos guiar, aconselhar e fortalecer. Através da oração e da meditação nas Escrituras, podemos encontrar direção e consolo em Cristo durante as crises da vida.

Jesus é o nosso melhor conselheiro, os seu conselhos estão registrado em sua Palavra que serem de direção e orientação em tempos de crises na vida; medite em suas Palavras e você encontrará refúgio para a sua vida.

Enquanto enfrentamos os desafios da vida, podemos encontrar conforto e direção na fé e nas pessoas que Deus coloca em nosso caminho.

Portanto, lembre-nos sempre de buscar conselhos sábios e divinos em nossas crises, sabendo que Ele está conosco em todos os momentos

Pr. Reginaldo Santos